Cách giải rượu hay cho bạn yên tâm ăn nhậu cuối năm | Tổng hợp deal, mã giảm giá, coupon, voucher khuyến mãi hằng ngày
Đăng lúc : 2 Tháng Một, 2017 4:04 chiềuChức năng bình luận bị tắt ở Cách giải rượu hay cho bạn yên tâm ăn nhậu cuối nămLươt xem: 6

Những bữa tiệc vui không thể thiếu những ly bia, chén rượu. Đặc biệt trong dịp cuối năm, nhà nhà tất niên, người người tụ tập. Do đó, khó tránh khỏi vài trường hợp quá chén khiến bạn đau đầu, buồn nôn và khá mệt mỏi và khó chịu mỗi khi thức dậy.

Vậy có cách nào để giải rượu và phục hồi sức khỏe nhanh sau khi say rượu bia không? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Khi còn say:

1. Gừng:

Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong sẽ giúp hóa giải nhanh chất cồn có trong người, giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

2. Nước chanh

Một ly nước chanh hay quất (tắc) là  loại nước giải rượu có tác dụng tốt nhất. Vì trong đó có chứa rất nhiểu axit có thể giúp bạn giải rượu 1 cách nhanh chóng. Tuy nhiên, khi pha bạn nên cho thêm chút xíu muối nữa nhé.

3. Chè xanh

Chè xanh: Trong chè xanh có chứa chất axit tanic giúp khử chất cồn có trong có thể. Chính vì thế khi bị say bạn nên uống 1 cốc chè xanh nóng sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn nhiều.

Sau khi tỉnh dậy:

Sau khi tỉnh dậy bạn sẽ thấy khô miệng, khó chịu và đau đầu một chút (tùy thuộc vào mức độ bia rượu bạn uống). Do đó, hãy:

1. Bổ sung nhiều nước lọc

Bạn đã bao giờ bị say rượu bia chưa? Nếu rồi thì chắc hẳn bạn cũng có cảm giác khát nước và thấy khô miệng đúng không nào.

Vì vậy, sau khi uống bia rượu dù là bị say hay không thì bạn cũng phải bổ sung thêm thật nhiều nước cho cơ thể. Bạn có thể uống nước lọc hoặc nước có điện giải để khôi phục lại cơ thể.

2. Trà chanh mật ong hoặc Cà phê

Nghe thì có vẻ vô lý, tuy nhiên không nên uống cà phê khi đang say hoặc đang uống rượu bia, còn sau khi tỉnh bạn có thể uống một tách cà phê sau khi đã ăn một chút gì đó.

Cafein trong cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, và làm giãn nở các mao mạch giúp máu được lưu thông thuận lợi. Và đừng quên thêm ít đường hoặc sữa để cung cấp lại phần năng lượng đã hao hụt cho cơ thể bạn nhé.

Hoặc bạn có thể uống một ly trà chanh pha ít mật ong sẽ giúp giải rượu hiệu quả. Vì chanh và mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhiều vitamin C, kali giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi chức năng các cơ quan trong cơ thể. Do đó, nên uống một tách trà chanh mật ong sau khi tỉnh rượu để cơ thể được hồi phục nhanh chóng.

3. Trứng

Trứng có chứa nhiều protein, đặc biệt là hàm lượng cysteine, sẽ giúp loại bỏ độc tố có trong cơ thể sau khi uống rượu. Khi uống rượu, cơ thể mất rất nhiều vitamin B, nhưng chỉ một quả trứng có thể cung cấp 33 % nhu cầu vitamin này cho cơ thể mỗi ngày, làm phá vỡ acetadehyde giúp loại bỏ cảm giác khó chịu sau khi tỉnh bia rượu. Tuy nhiên lòng trắng trứng khó tiêu hóa, do đó nên ăn với lượng vừa phải.

Bạn có thể nấu cháo trứng ăn khi vừa tỉnh dậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng đồng thời bổ sung kali và natri cho cơ thể hồi phục, lấy lại năng lượng đã mất.

Ngoài ra còn khá nhiều cách giúp bạn giải rượu như: nước mía, nước dừa, nước ép cà chua… Tuy nhiên, bạn nên phòng ngừa chuyện say rượu bia để đảm bảo sức khỏe thay vì cứ uống cho nhiều rồi tìm cách giải rượu.

Cách phòng ngừa dễ dàng và tốt nhất là không nên uống bia rượu khi đói vì khi đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì vậy nếu uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu có khả năng ngấm vào cơ thể một cách nhanh hơn, làm bạn có thể say nhanh hơn bình thường.

Chúc bạn có những bữa tiệc cuối năm vui vẻ!

 

 

 

Comments

comments

    Comments are closed

    Comments

    comments

    [logo-carousel id=footer]